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7 de abril: Día Mundial de la Salud
SIN SALUD MENTAL NO HAY SALUD.
Haremos pequeñas reflexiones sobre este día importante, desde una visión de salud integral; mente y cuerpo. La psicoterapia es un elemento primordial para alcanzar bienestar.
Profecías Autocumplidas: cuando nuestras creencias dan forma a la realidad
En el emocionante mundo de la psicología, existe un fenómeno fascinante que merece nuestra atención: las profecías autocumplidas, también conocidas como profecías autorrealizadas. Este concepto, ampliamente explorado por psicólogos. También relacionado con el efecto...
Conviértete en una persona positiva
Aunque suene imposible para algunos, muchas de las experiencias que hemos vivido son productos de nuestros pensamientos. Si quieres que tus pensamientos sean más positivos de ahora en adelante y que se conviertan el motor que te hagan alcanzar tus metas más altas. Set...
Gratitud: Un Acto Poderoso para el Bienestar Integral
La gratitud es una emoción poderosa que va más allá de simplemente decir "gracias". Es una de las practicas para CONSERVAR Y FORTALECER LA SALUD MENTAL. Implica reconocer y apreciar los actos amables, los regalos de la vida y las personas que nos rodean. Si bien la...
¿CÓMO CONSERVAR Y FORTALECER LA SALUD MENTAL?
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Causas de la depresión
La depresión es desconcertante. Aparte de ser un proceso que empeora gradualmente, y del que, solo quienes la padecen se dan cuenta - "algo está cambiando" - las causas son difíciles de comprender. Nuestra necesidad humana de darle sentido a las cosas nos hace...