Aunque la depresión es un padecimiento relativamente ‘evidente’, existe un gran numero de personas, incluso las mas cercanas a nosotros, que no la entienden y minimizan el malestar intenso de quienes la sufren.
Frases comunes, como:
- «Debes poner de tu parte»
- «No pienses en eso»
- «No estés triste»
- «No te preocupes tanto»
- …
Son repetidas por quienes nos ven a diario decaídos, sin motivación, pesimistas, con bajo rendimiento, retraídos, encerrados en nuestras habitaciones, etcétera; a pesar de que ESAS FRASES NO AYUDAN EN NADA (ojo: no es su culpa).
La depresión representa, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2022) el trastorno mental con mas frecuencia en el diagnóstico clínico. Para 2022, se estima que entre 280 y 300 millones tienen el diagnostico y el numero va en aumento. Es una de las causas de muerte más significativas en población de todas las edades alrededor del mundo.
Ante el incremento, se estima que en 2030 la depresión y los trastornos afectivos (o del estado del ánimo) será la principal causa de discapacidad. Se presenta con distintos síntomas (cognitivos, emocionales, físicos y conductuales) que afectan varias esferas de la vida de quienes la padecen, afectando incluso a sus familias y personas cercanas.
Su origen puede estar relacionado con una o varias experiencias traumáticas como perdidas importantes o sucesos devastadores, pero no en todos los casos, puesto que existen casos en que es posible padecer depresión sin que ninguna de estas experiencias haya tenido lugar en el transcurso de la vida; en estos casos el origen puede relacionarse con disfunciones, deterioros o daños cerebrales.
Por ello, los 13 de enero de cada año se conmemora el DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN.
Dicha fecha nos permite crear conciencia sobre este trastorno mental del cual podemos no ser consientes o puede estar encubierto. Las razones por las que no buscamos o encontramos ayuda versan entre el desconocimiento propio y de las personas que nos rodean.
En Rodríguez & Montero Psicoterapia Especializada estamos trabajando para ser parte del cambio que la sociedad necesita para entender los trastornos mentales y generar bienestar en la vida del mayor número de personas posible.
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REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA
- Organización Panamericana de la Salud (2022). Depresión: https://www.paho.org/es/temas/depresion
- Salud Pública de Aragón. (2021). Día Internacional de Lucha Contra la Depresión: Cambiemos el Futuro: http://saludpublicaaragon.blogspot.com/2021/01/dia-internacional-de-lucha-contra-la.html
