Parte de la identidad profesional de Rodríguez & Montero Psicoterapia Especializada es reconocer la psicología como una ciencia científica, integrativa y humanista. Con este último aspecto decimos que:
SOMOS PARTIDARIOS DE LA SINGULARIDAD DE CADA INDIVIDUO Y LAS CARACTERÍSTICAS QUE NOS HACEN ÚNICOS O PARTICULARES
Por esto los ‘tips’ (del inglés ‘consejos’) que vamos a darle: NO SON UNA REGLA NI LEY GENERAL; son apenas opciones para usted, a fin de mantener y/o fortalecer su salud o bienestar mental.
Como somos individuos particulares, una cosa puede funcionarle y otra no. Eso no le hace ni mejor ni peor que otra persona. Justamente por eso, los psicólogos/as no damos consejos (¿Qué hacemos los psicólogos clínicos para brindar psicoterapia? ¿En qué es diferente de dar consejo?).
Aquí algunas sugerencias para su bienestar y/o salud mental (puedes dar clic para saber un poco más de cada una, desde nuestra perspectiva profesional):
- Actitud positiva
- Gratitud
- Cuidar la salud física
- Conectar con los demás
- Desarrollar un propósito en la vida
- Desarrollar habilidades para enfrentar la vida (resiliencia)
